Den første graderingen
Hei og velkommen til første del av pensum. Det kan virke overveldende i begynnelsen å skulle lære seg et nytt språk, men dette er ord og teknikker som du fort finner ut at du vil dra nytte av. Vi bruker det koreanske språket når vi trener taekwondo, på denne måten danner vi et felles språk på tvers av nasjoner, og bevarer den koreanske kulturen i treningen.
Teori for mønsteret:
Navn: Taegok il-jang
Bevegelser: 18 bevegelser totalt.
Symboliserer: far, himmel og lys.
Gwe: Keon
Oppdeling: tre hele streker.
Kjønn: Maskulint mønster.
Tre-step – Sebon Kyorugi
Tre-step er en avtalt kamp mellom 2 personer der den ene angriper og den andre forsvarer seg. Som navnet tilsier, har den avtalte kampen tre angrep fra den som angriper, og tre forsvar fra den som forsvarer seg. Den som forsvarer seg kommer med et siste angrep på slutten av sine tre forsvarssteg.
På hvitt belte skal du kunne nummer 1 – 2 i tresteg serien til TTU.
5 viktig ting å tenke på når en øver på tre-step avtalt kamp:1. Blikkontakt, 2. Riktig avstand, 3. Teknikk,4. Treffpunkt, 5. Timing
Gloser for graden
Vi bruker koreanske betegnelser for teknikker under trening. Når du lærer deg de forskjellige ordene og betydningen bak, får du bedre utbytte og forståelse av treningen. Det er mange gloser å lære i begynnelsen, og det hjelper mye å lytte til ordene treneren bruker aktivt under trening.
Kort stilling: Ap sogi
Lang stilling: Ap kobi
Sittestilling: Juchum sogi
Lav blokk: Area makgi
Middels blokk: Momtong makgi
Høy blokk: Ollgul Makgi
Slag/Punch: Jirugi
Drakt: Dobok
Belte: Ti
Treningshall: Do-jang
1 til 10:
- 1 – Hana (“Ha-na”)
- 2 – Dul (“Dhool”)
- 3 – Set (“Set”)
- 4 – Net (“Net”)
- 5 – Dasot (“Da-sut”)
- 6 – Yasot (“Yo-sut”)
- 7 – Ilgup (“Eel-gope”)
- 8 – Yodol (“Yo-dull”)
- 9 – Ahop (“Ah-hope”)
- 10 – Yeol (“Yull”)
Nødvergeretten
Taekwondo er en selvforsvarskunst, og skal bare utøves uten for trening og konkurranse for å beskytte seg selv eller andre i nød. Taekwondoutøvere skal utvise sinnsro og toleranse, og bør prøve å løse situasjoner som oppstår på best mulig måte uten bruk av unødvendig vold.
“Nødverge innebærer at en ellers straffbar handling foretas for å avverge eller forsvare seg mot et rettsstridig angrep. Ingen kan straffes for en handling om er foretatt i nødverge. Nødverge kan utøves både mot angrep på person eller på ting. Det spiller i utgangspunktet ingen rolle hvem som eier tingen. Skal handlingen være straffbefriende, kreves det at handlingen ikke overskrider det som fremstiller seg som nødvendig. Eller sagt på en annen måte: Alle har rett til å forsvare seg, men man skal ikke bruke mer makt enn nødvendig for å avverge et angrep eller stoppe noen som begår en straffbar handling. Under de betingelser som er angitt i loven, blir nødvergehandlingen ikke bare straffri, men også rettmessig. Eventuelle skader blir ikke å erstatte av skadevolderen og straff kommer ikke til anvendelse.” https://lovdata.no/artikkel/ny_straffelov__reglene_om_nodverge_og_selvtekt/1562